Åhh herregud.. Jag, mamma och hennes kompis Sofia har just kört träningspasset från dööööden.. Kommer inte kunna gå eller lyfta nåt eller sätta mig upp imorgon... Riiktigt bra pass var det, en "pyramid" för underkroppen som man gör först en övnig 10 ggr sen nästa 20 ggr sen nästa övning 30 ggr osv upp till 70 och sen gör man alla övningar ner igen utan paus osv och sen för överkroppen likadant med massa olika övningar och springa osv. De satte ihop övningarna och jag musiken så det blev ett jättebra och jätteroligt helkroppsövning!! Tog ca 1 timme och sen kan man ju göra valfria övningar efter det och stretcha!

Nu ska jag ta och hoppa in i duschen innan jag drar vidare till William för att äta och mysa på!

https://cdn2.cdnme.se/2116256/6-3/pic_52066890e087c3212fdef8fe.jpg" class="image">