Efter maten ska jag ut och springa och efter det ska jag göra min och Kajsas musikuppvärmning som vi gjort! Vi fick sjukt mycke träningsvärk dagen efter hahahah... och den måste ju vara bra eftersom vi fick MVG!

Vi hade dom här låtarna på musikuppvärmningen

uppvärmning:


Styrka:


kondition/kordination: